10
Sep
Sep
HỌC VIỆN TENNIS NGÔI SAO – STA 5 Cách Phòng tránh chấn thương tennis Cách tốt nhất để ngăn ngừa chấn thương khi tập thể dục là khởi động đúng cách để làm ấm cơ. Khi cơ lạnh dễ bị căng quá mức dẫn đến rách, ngược lại, cơ ấm sẽ linh hoạt hơn. Chúng […]